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新竹市衛生局推「A3減重來(LINE@)」
2020-07-15 23:33:00
2020-07-15 23:48:00
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蔡聰挺
新竹市衛生局推「A3減重來(LINE@)」
於衛福大樓第一會議室舉行減重班啟用智慧小幫手記者會(攝影/蔡聰挺)
蔡聰挺
  新竹市為推廣健康體位活動及鼓勵民眾維持健康體態促進健康,每年結合社區醫療資源及職場共同辦理「享瘦顧健康」減重班,透過專業團隊指導與協助健康減重。2020年特別與在地廠商翊晟科技股份有限公司合作,開發「A3減重來(LINE@)」成為減重智慧得力助手,並首推夜市美食減重功能,透過智慧科技的運用強化民眾均衡飲食概念與自我健康管理,期每位新竹市市民都能朝保持輕盈窈窕身體少負擔邁進,享瘦顧健康。

  新竹市衛生局局長王宗曦表示,隨著國人健康意識抬頭,「體重管理」、「熱量控制」一直是熱烈討論之議題,為了照顧民眾健康及預防代謝症候群,衛生局每年舉辦減重班,以教導新竹市民如何健康減重,鼓勵腰圍男生控制在90公分、女生控制在80公分以下。鑒於現代line是最普及的通訊軟體,人手一機,為了讓減重班學員更能有效控制每日熱量攝取,2020年特別委請台灣肥胖症衛教防制學會暨肥胖症專科醫師劉伯恩指導,將智慧科技巧思融入減重議題,與在地廠商翊晟科技股份有限公司共同合作以最貼近民眾生活的軟體,開發出可以紀錄每日體重、上傳三餐照片功能的line@工具,學員只要上傳所有日常飲食的食物照片,包含喜愛的各種夜市美食,經由AI的學習功能,就能直接判別與計算出食物熱量。

  翊晟科技股份有限公司總經理孫晨祐表示,「A3減重來(LINE@)」串接了 LINE Official Account Manager提供的操作界面,製作客製化訊息,不只是紀錄個人的飲食紀錄,透過營養師的專業建議,潛移默化教導民眾正確辨識六大類食物,達到衛教宣導的效果,擁有正確的飲食觀念和知識,讓有減重需求民眾達到智能減重的效益。

  此「A3減重來(LINE@)」啟用,優先使用於2020年7月15日開班的享瘦顧健康減重班課程的每位學員,擔任減重班學員智慧減重小幫手,學員們可以隨時掌握自己體重管理進度,傳輸飲食記錄,認識專業的飲食建議,也專為愛吃夜市美食的朋友,另推出夜市美食減重功能,團隊走訪樹林頭夜市精選美食,透過專業營養師提供熱量計算建置此功能,讓減重者走訪夜市可以控制熱量又可以慎選享受美食,不用再苦苦忍耐,也可以進一步成功甩開腰內肉。

  新竹市衛生局表示,世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,呼籲重視肥胖對健康的危害。比起健康體重者,肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍,發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。2017年國人十大死因中,就有癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等7項與肥胖有關。呼籲市民關心自己的健康,養成規律運動和健康飲食習慣,維持適當體重,做好健康管理,才能活得久又健康。

  建議市民可以每天花30分鐘從事身體活動,而且可以分段累積,效果與一次做完一樣,只要每天持之以恆,健康體能就會大大提升,建議成人BMI應維持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間,太瘦、過重或太胖皆有礙健康。凡參與減重班者送一份小禮物,歡迎大家一起來拋開肚子上的肥油健康又輕盈,相關參加資格及活動訊息可洽詢三區衛生所。

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新竹市香山區牛埔南路春池綠能玻璃觀光工廠是春池玻璃事業一個生產兼具教育功能的單位,也是新竹市第一個觀光工廠、及以電能熔解的玻璃創作窯爐。 為了逐漸增加的科技用途的廢玻璃,另外成立工廠並研發耐熱隔音的建築材料-發泡玻璃,已開始量產,質輕、施工方便,已在室內裝潢方面逐漸流行。 ...詳全文
蔡聰挺
2014-07-09 16:53:26
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茶其實不只在華人地區流行,將喝茶提升到一種茶文化境界的地方,據新竹市讀經學會表示,在韓國有茶禮、日本有茶道、中華有茶藝。 新竹市讀經學會謂學習茶藝不分男女老少,並將行茶法(泡茶)分成三個階段:準備階段、操作階段及完成階段,而不同的茶葉有不同的泡茶方式。 ...詳全文
蔡聰挺
2014-05-10 21:49:01
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烏魚子是將烏魚的卵取出,經過一連串加工過程而成的美味食材,但先決條件要有大量的雌烏魚,而且要在雌烏魚的魚卵最肥美的時候取出。 烏魚卵取下之後,要經過去血絲、綁頭、修剪、沫鹽、整形、加壓、水洗、去鹽、整形、風乾(日曬)等過程,才能成為顏色美麗,有彈牙口感的烏魚子。 ...詳全文
蔡聰挺
2013-06-20 08:45:59
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新竹市文化局5月17日在圖書館大廳舉行蓪草重生記者會,將這一種幾乎快被人遺忘,而曾經是新竹市重要產業的蓪草紙,重新喚醒人們的記憶。 而這一次的展出內容有些是國外相關研究單位所提供,它是一種很奇特,而被國外研究的植物,例如美國的博物館、英國皇家邱植物園等,國內也正努力中。 ...詳全文
蔡聰挺
2012-05-18 08:21:08
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寶島鮮滴雞精便是這一方面的佼佼者,不只是供應原味雞精,並加入一些中藥材,成為不同口味的食補食材。又因市場上的需求,再增加牛肉精、鱸魚精等。 寶島鮮滴雞精竹北旗艦店是寶島鮮食品開放加盟的示範店,除各類熟食食品之外,也有生鮮真空包食材,賣回家打開包裝便可以料理,看個人的喜好,選購。
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秋天正是蟹類最肥美的時候,現在正是品嘗秋蟹最好時機,不論是那一種蟹類都一樣肥美。蟹類要鮮美,一定要是活的。否則就會失去鮮度,口感就會變差。 花蟹的大小是可以一人一次吃一隻最適量的蟹類,以清蒸的方式呈現,由腳部向上拉開,便可以逐層將蟹肉取出。在整個過程中就是一種享受。
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2015/10/13
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